Un moment pour respirer, relâcher et revenir à l’essentiel.
Je vous propose des massages doux et profonds, pensés pour aller bien au-delà des tensions physiques. Chaque séance est une invitation à relâcher ce qui pèse, à retrouver de l’espace dans votre corps… et de la clarté dans votre tête.
Chaque séance est personnalisée, parce que vous êtes unique et que vos besoins évoluent. Mais dans l’ensemble, voilà ce que j’intègre souvent dans mes massages :
Je commence par relâcher les tensions physiques, en douceur. L’objectif, c’est de redonner de la mobilité, de la fluidité, de l’espace… Je travaille sur la peau, les muscles, les fascias et la circulation lymphatique, pour que votre corps respire mieux, bouge mieux, se sente tout simplement plus libre. Et souvent, quand le corps se relâche… l’esprit suit.
J’utilise différentes inspirations (ostéo-énergétique, méridiens, chakras…) pour vous aider à retrouver une sensation d’alignement, de calme intérieur. Cela peut soulager certaines douleurs, réduire le stress ou apaiser des émotions qui étaient restées coincées. C’est une approche douce, mais profonde, qui soutient vos capacités naturelles d’auto-régulation.
Quand cela fait sens pour vous, je propose aussi quelques pistes simples pour vous reconnecter à vos besoins : un conseil pratique, une petite habitude à tester, un exercice facile à intégrer. Rien d’obligatoire, toujours à votre rythme. Le but, c’est que vous repartiez avec un peu plus de clarté, de ressources… et d’élan.
Avant de commencer, je prends toujours un moment pour vous écouter. Comment vous vous sentez aujourd’hui ? Qu’est-ce que votre corps vous demande ? Chaque massage est ajusté à vos besoins du moment, dans le respect de votre sensibilité. Vous pouvez choisir parmi plusieurs approches : crânien, harmonisant, ventre zen, dorsal Amma, ou encore massage étoile… ou simplement vous laisser guider. Le cadre doux, sécurisant, vous invite à lâcher prise et à vous retrouver, simplement.
Je m’adresse particulièrement aux femmes fatiguées, tendues, qui portent beaucoup (dans leur tête comme dans leur corps). Mais vous pouvez aussi venir simplement pour souffler, alléger vos tensions, prévenir les déséquilibres, vous recentrer. Le micro-massage crânien et le massage AMMA sont par exemple appréciés de toutes et tous. Les enfants peuvent aussi trouver un apaisement avec le massage ventre zen.
Je vous accueille avec simplicité, dans un esprit de respect, d’écoute et de bienveillance. Je ne force rien, je ne juge rien. Je vous accompagne à votre rythme, avec des gestes justes, posés, à l’écoute de ce que votre corps exprime. Je crois profondément que chaque personne a en elle les ressources pour aller mieux, et que le corps est un allié précieux dans ce chemin.
Offrez à votre corps l’espace qu’il réclame et à votre esprit la pause qu’il mérite. Vous pouvez réserver votre massage par l'agenda en ligne dès maintenant — ou me contacter par téléphone si vous préférez d'abord échanger de vive voix. Vous hésitez entre les différents micro-massages ? Pas d'inquiétude, je vous proposerai la déclinaison la plus adaptée, nous en discuterons en début de séance.
Carole Tabardel 2025-06-12 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Comme toujours tes massages sont géniaux. Je recommande aux personnes stressés et autres de se lancer ça fait vraiment vraiment du bien 👍 bravo Bénédicte Faure 2025-06-02 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christine est très douce et à l’ecoute, je l’a recommande ! raphael bolomey 2025-05-30 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J avais des tensions aux cervicales depuis plusieurs semaines et apres un massage dorsal assis :AMMA chez Christine Coste les tensions ont disparu. Merci pour son professionnalisme. A refaire Élodie Serre 2025-04-14 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christine est à l'écoute, très douce et de bon conseil, les massages énergétique sont très agréable dans une ambiance cocooning. Je recommande vraiment Marilyne Neyrolles 2025-03-26 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis comblée par les bons soins et conseils en nathuropathie de Mme Costes. Très à l’écoute de mes besoins et très disponible pour des conseils de suivi. De plus on est reçu avec un très beau sourire 😃. Je recommande à 100%. Merci infiniment ! Angelique Carayon 2025-03-05 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je conseil fortement. Christine est très à l'écoute et recherche les solutions adaptés à chaque problématique. Je suis en bien meilleure forme, je lui en remercie encore. Angé Lique D 2025-02-20 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un très agréable moment de détente, avec le massage énergétique, Christine est une personne très douce, à l’écoute, et bienveillante, et cela se ressent dans ses massages, une parenthèse de bien-être où l’on repart détendu et l’esprit léger 😌 À très bientôt☀️ Maryvonne Martin 2025-01-30 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ce massage à été un moment de détente parfait, Christine Coste est très sympathique, très douce et très Pro, Merci Christine pour ce moment de détente 🙏🪻✨ Marie Pierre Faure 2024-12-19 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Belle découverte, le massage dorsale AMMA aide vraiment à se détendre et évacuer les tensions. Une grande écoute et de la bienveillance. geneviève peyrard 2024-10-28 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une séance relaxante, riche en échanges
Pas d’inquiétude, c’est très courant. Vous pouvez me contacter ou réserver simplement un massage au choix et nous déciderons ensemble avant de commencer. Lors de notre échange en début de séance, je prends toujours le temps de vous écouter. En fonction de vos besoins du moment, je vous proposerai l’approche la plus adaptée.
Tous mes massages participent à apaiser les tensions physiques et mentales et à favoriser l'équilibre global. Les micro-massages sont effectivement particulièrement indiqués pour apaiser le stress et les inconforts en lien avec le système nerveux. Ils ne remplacent pas un suivi médical mais peuvent s'y inscrire sans risque.
Je m’adresse principalement aux femmes, mais j’accueille également les enfants pour certaines séances et oriente la gente masculine davantage vers le massage AMMA ou crânien. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver.
Non, pas du tout, tous mes massages se reçoivent habillés (sauf ventre zen, mais ce n'est pas indispensable).
C’est variable selon vos envies, votre énergie, votre état du moment. Certaines personnes viennent ponctuellement pour relâcher les tensions, d’autres choisissent un rythme plus régulier pour entretenir leur équilibre. Je peux vous conseiller en douceur, sans pression.
Oui, vous pouvez opter pour un pack de 5 massages avec une remise de 20 %, valable pendant 6 mois. C’est une belle façon de vous offrir une régularité tout en prenant soin de votre budget.
Je suis à votre écoute. Vous pouvez me contacter directement ou réserver un appel découverte gratuit de 15 minutes pour échanger, poser vos questions, et voir si cela vous convient.
