Un accompagnement pour retrouver votre équilibre, sans bouleverser votre vie.
Je vous accompagne pour rétablir l’harmonie entre votre corps, votre mental et votre quotidien, à votre rythme. Mon approche s’appuie sur des conseils simples, pratiques et personnalisés pour vous aider à reprendre la main sur votre bien-être, sans contraintes irréalistes ni culpabilité.
Lors de notre première séance, nous explorons ensemble votre mode de vie, vos habitudes, votre histoire, vos ressentis. L'objectif est de vous apporter des solutions vous permettant de réduire naturellement vos inconforts tout en tenant compte de leurs causes profondes, pour rétablir un équilibre global et durable. Je vous propose ensuite un programme personnalisé avec des conseils concrets (alimentation, sommeil, rythme de vie, plantes, micronutrition, gestion du stress) et des supports imprimables pour vous guider et vous amener à une meilleure compréhension de votre corps.Tout est pensé pour s’adapter à votre réalité, à votre rythme, à vos envies. Pas de diktat, pas d’objectif inatteignable. Juste des petits pas pour vous rapprocher, jour après jour, d’un mieux-être global.
J’accompagne surtout des femmes actives, épuisées ou tendues, souvent tiraillées entre charge mentale, troubles digestifs et inconforts physiques. Mais la naturopathie peut aussi accompagner les transitions (adolescence, préménopause…), les périodes de stress, ou les envies de mieux consommer et de revenir à une hygiène de vie plus consciente.
Je ne vous demande pas de tout changer. Je vous aide à comprendre votre corps, à écouter ses signaux et à retrouver votre pouvoir d’action, sans jugement ni injonction. Je crois en la force des choix éclairés, du bon sens, de la douceur et de la régularité.
Si vous sentez que votre corps vous envoie des signaux, que vous n’avez plus envie de subir votre quotidien ni votre fatigue, c’est peut-être le bon moment pour vous offrir un nouveau départ. Je vous invite à réserver une séance, ou à me contacter si vous préférez poser vos questions d’abord.
Carole Tabardel 2025-06-12 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Comme toujours tes massages sont géniaux. Je recommande aux personnes stressés et autres de se lancer ça fait vraiment vraiment du bien 👍 bravo Bénédicte Faure 2025-06-02 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christine est très douce et à l’ecoute, je l’a recommande ! raphael bolomey 2025-05-30 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J avais des tensions aux cervicales depuis plusieurs semaines et apres un massage dorsal assis :AMMA chez Christine Coste les tensions ont disparu. Merci pour son professionnalisme. A refaire Élodie Serre 2025-04-14 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christine est à l'écoute, très douce et de bon conseil, les massages énergétique sont très agréable dans une ambiance cocooning. Je recommande vraiment Marilyne Neyrolles 2025-03-26 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis comblée par les bons soins et conseils en nathuropathie de Mme Costes. Très à l’écoute de mes besoins et très disponible pour des conseils de suivi. De plus on est reçu avec un très beau sourire 😃. Je recommande à 100%. Merci infiniment ! Angelique Carayon 2025-03-05 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je conseil fortement. Christine est très à l'écoute et recherche les solutions adaptés à chaque problématique. Je suis en bien meilleure forme, je lui en remercie encore. Angé Lique D 2025-02-20 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un très agréable moment de détente, avec le massage énergétique, Christine est une personne très douce, à l’écoute, et bienveillante, et cela se ressent dans ses massages, une parenthèse de bien-être où l’on repart détendu et l’esprit léger 😌 À très bientôt☀️ Maryvonne Martin 2025-01-30 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ce massage à été un moment de détente parfait, Christine Coste est très sympathique, très douce et très Pro, Merci Christine pour ce moment de détente 🙏🪻✨ Marie Pierre Faure 2024-12-19 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Belle découverte, le massage dorsale AMMA aide vraiment à se détendre et évacuer les tensions. Une grande écoute et de la bienveillance. geneviève peyrard 2024-10-28 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une séance relaxante, riche en échanges
Non, pas du tout. Je ne vous impose aucun régime strict ni bouleversement brutal. Mon approche est progressive, douce, et surtout adaptée à votre réalité. Nous avançons à votre rythme, en privilégiant des ajustements simples et durables.
Oui, entièrement. Chaque personne est unique, avec son histoire, son rythme, ses contraintes. Je prends le temps de vous écouter en profondeur lors de notre première séance, pour vous proposer des conseils qui vous correspondent vraiment.
Oui, bien sûr. La naturopathie vient en complément, jamais en opposition à la médecine allopathique. Je veille toujours à respecter vos traitements et votre suivi médical, avec une attention particulière aux contre-indications.
Je m’efforce justement de proposer des pistes simples, concrètes, réalistes. Je ne crois ni aux recettes magiques, ni aux injonctions irréalistes. L’idée est de vous aider à avancer, pas de vous faire culpabiliser.
Chaque corps réagit différemment, mais en général, on commence à ressentir des améliorations dès les premières semaines. Plus on avance dans la régularité et l’écoute de soi, plus les effets s’ancrent durablement.
La première séance est un vrai temps d’exploration et de bilan. On pose les bases, on fait le point sur votre mode de vie, vos habitudes, vos inconforts, pour élaborer ensemble un plan global cohérent et adapté. Les séances de suivi servent à ajuster, approfondir, vous soutenir dans le temps.
J’accompagne principalement les femmes, mais la naturopathie est une approche globale qui s'adresse et s'adapte à toutes et tous, quelque soit l'âge. N’hésitez pas à me contacter si vous avez un doute.
Je propose d'en discuter par téléphone, tout simplement. Cela vous permettra de poser vos questions et de voir si cela vous parle.
