Un moment pour respirer, relâcher et revenir à l’essentiel.
Je vous propose des massages doux et profonds, pensés pour aller bien au-delà des tensions physiques. Chaque séance est une invitation à relâcher ce qui pèse, à retrouver de l’espace dans votre corps… et de la clarté dans votre tête.
Chaque séance est personnalisée, parce que vous êtes unique et que vos besoins évoluent. Mais dans l’ensemble, voilà ce que j’intègre souvent dans mes massages :
Je commence d'abord par relâcher les tensions physiques, en douceur. L’objectif, c’est de redonner de la mobilité, de la fluidité, de l’espace… Je travaille sur la peau, les muscles, les fascias, pour que votre corps respire mieux, bouge mieux, se sente tout simplement plus libre. Et souvent, quand le corps se relâche… l’esprit suit.
La notion d'énergie vitale est la base de ces approches pour maintenir équilibre et vitalité. J’utilise différentes techniques et inspirations, selon les besoins : ostéo-énergétique, méridiens, points et centres énergétiques ... Souvent, cela aide à diminuer le stress, soulager des inconforts, apaiser des émotions restées figées dans certaines zones. C’est une approche douce, mais profonde, qui aide aussi à retrouver un sentiment d'alignement et de calme intérieur.
Enfin, quand cela fait sens pour vous, je propose aussi quelques pistes simples pour vous reconnecter à vos besoins : un conseil pratique, une petite habitude à tester, un exercice facile à intégrer. Rien d’obligatoire, toujours à votre rythme. Le but, c’est que vous repartiez avec un peu plus de clarté, de ressources… et d’élan.
Avant de commencer, je prends toujours un moment pour vous écouter. Comment vous vous sentez aujourd’hui ? Qu’est-ce que votre corps vous demande ? Chaque massage est ajusté à vos besoins du moment, dans le respect de votre sensibilité. Vous pouvez choisir parmi plusieurs approches : crânien, harmonisant, ventre zen, dorsal Amma, ou encore massage étoile… ou bien vous laisser guider. Le cadre doux, sécurisant, vous invite à lâcher prise et à vous retrouver, simplement.
Je m’adresse particulièrement aux femmes fatiguées, tendues, qui portent beaucoup (dans leur tête comme dans leur corps). Mais vous pouvez aussi venir simplement pour souffler, alléger vos tensions, prévenir les déséquilibres, vous recentrer. Le micro-massage crânien et le massage AMMA sont par exemple appréciés de toutes et tous. Les enfants peuvent aussi trouver un apaisement avec le massage ventre zen. Je suis à votre écoute pour en discuter au préalable si vous le souhaitez.
Dans un esprit de respect, d'écoute et de bienveillance, je vous accueille avec simplicité. Je vous accompagne à votre rythme, avec des gestes justes, posés, à l’écoute de ce que votre corps exprime. Sans jamais forcer, ni juger. Je crois profondément que chaque personne a en elle les ressources pour aller mieux, et que le corps est un allié précieux dans ce chemin.
Offrez à votre corps l’espace qu’il réclame et à votre esprit la pause qu’il mérite. Vous pouvez réserver votre massage par l'agenda en ligne dès maintenant — ou me contacter par téléphone si vous préférez d'abord échanger de vive voix. Vous hésitez entre les différents micro-massages ? Pas d'inquiétude, je vous proposerai la déclinaison la plus adaptée, nous en discuterons en début de séance.
Publié sur Fiona Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Elle est très à l'écoute, bienveillante et professionnelle. Les séances font un grand bien au corps et au mental. De très bons conseils sont donnés pour notre bien être. Merci. Publié sur Michèle Jullien Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci pour cet atelier, votre accueil chaleureux, vos bons conseils. A quand le prochain 🤗 Publié sur VIRGINIE CHARRIER Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un très bon moment de détente dans un environnement apaisant. Un temps suspendu, un temps pour soi. Publié sur Sara Métreau Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. La consultation avec Christine offre un véritable espace de retour à soi, où je me suis sentie écoutée et conseillée avec douceur et bienveillance. L'accompagnement est global, tout à fait pertinent pour traiter les conséquences d'un corps vulnérable au stress. Un grand merci pour ces séances qui m'ont fait du bien, notamment au niveau de la qualité de mon sommeil, grâce aux massages énergétiques. Publié sur ShiatsuKi Jung Mi Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai partagé un atelier découverte alimentation. Christine a une belle approche, toute en douceur et connaisseuse. Un angle de vision différent sur la nutrition, la nourriture "vivante" Publié sur Carole Tabardel Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Comme toujours tes massages sont géniaux. Je recommande aux personnes stressés et autres de se lancer ça fait vraiment vraiment du bien 👍 bravo Publié sur Bénédicte Faure Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christine est très douce et à l’ecoute, je l’a recommande ! Publié sur raphael bolomey Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J avais des tensions aux cervicales depuis plusieurs semaines et apres un massage dorsal assis :AMMA chez Christine Coste les tensions ont disparu. Merci pour son professionnalisme. A refaire Publié sur Élodie Serre Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Christine est à l'écoute, très douce et de bon conseil, les massages énergétique sont très agréable dans une ambiance cocooning. Je recommande vraiment Publié sur Marilyne Neyrolles Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis comblée par les bons soins et conseils en nathuropathie de Mme Costes. Très à l’écoute de mes besoins et très disponible pour des conseils de suivi. De plus on est reçu avec un très beau sourire 😃. Je recommande à 100%. Merci infiniment !
Pas d’inquiétude, c’est très courant. Vous pouvez me contacter ou réserver simplement un massage au choix et nous déciderons ensemble avant de commencer. Lors de notre échange en début de séance, je prends toujours le temps de vous écouter. En fonction de vos besoins du moment, je vous proposerai l’approche la plus adaptée.
Tous mes massages participent à apaiser les tensions physiques et mentales et à favoriser l'équilibre global. Les micro-massages sont effectivement particulièrement indiqués pour apaiser le stress et les inconforts en lien avec le système nerveux. C'est une approche très douce, sans aucune contre-indication, idéale pour toute personne aspirant à retrouver quiétude et confiance dans son corps et sa tête.
Je m’adresse principalement aux femmes, mais j’accueille également les enfants pour certaines séances et oriente la gente masculine davantage vers le massage AMMA ou crânien. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à me contacter avant de réserver.
Non, pas du tout, tous mes massages se reçoivent habillés (sauf ventre zen, mais ce n'est pas indispensable).
C’est variable selon vos envies, votre énergie, votre état du moment. Certaines personnes viennent ponctuellement pour relâcher les tensions, d’autres choisissent un rythme plus régulier pour entretenir leur équilibre. Je peux vous conseiller en douceur, sans pression.
Oui, vous pouvez opter pour un pack de 5 massages avec une remise de 20 %, valable pendant 6 mois. C’est une belle façon de vous offrir une régularité tout en prenant soin de votre budget.
Je suis à votre écoute. Vous pouvez me contacter par mail ou téléphone afin de poser vos questions, et voir si cela vous convient.
