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A propos de

Christine Coste

Prendre soin autrement, avec douceur et discernement

Parce que votre corps ne se résume pas à des symptômes, et que votre bien-être commence là où vous commencez à vous écouter vraiment.

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Je n’étais bien que dehors

Petite, je trouvais refuge dehors. Dans le jardin, avec les plantes, les oiseaux, mes compagnons à quatre pattes. Dans les livres aussi. 

J’aimais comprendre, observer, ressentir. J’étais discrète, mais mon monde intérieur bouillonnait. Il y avait déjà en moi une profonde connexion avec la nature… et cette intuition que tout est lié.

Je percevais ce que les autres ne voyaient pas toujours. La douceur d’un souffle, la fatigue d’un regard, la cohérence fragile du vivant. Je ressentais fort, trop peut-être.
 
Et longtemps, j’ai cru que c’était un défaut. Ce n’était qu’un début.

Quand le corps crie ce que les mots taisent

L’adolescence a été une traversée. Comme si mon corps ne parlait plus le même langage que moi.

J’ai connu la gêne, les complexes, le mal-être enfoui. Il m’a fallu du temps pour comprendre qu’un déséquilibre physique est rarement isolé et dit quelque chose de plus profond. 
Quelque chose qu’on ne nous apprend pas à écouter.

Plus tard, j’ai vu ce même déséquilibre chez d’autres : douleurs diffuses, fatigue inexpliquée, inconforts digestifs, problématiques cutanées. Qui ne font qu'aggraver cet état de mal-être et minent notre estime de soi.

Et toujours ce sentiment qu’il faut faire avec, serrer les dents, tenir bon. J’ai eu envie de leur tendre la main.
Parce que je savais ce que c’était. 

Revenir à l’essentiel, c’est parfois changer de vie

C’est d'abord en devenant mère que tout s’est éclairé. L’amour m’a recentrée. L’envie de faire autrement s'est installée, comme une évidence.

J’ai exploré, appris, expérimenté.

Les plantes, les huiles essentielles, la cuisine simple et vraie. L'écoute active, l'intelligence émotionnelle, la méditation. Puis la naturopathie, les massages, l’écoute du corps dans sa globalité.

Petit à petit, j’ai retrouvé du sens.

Et quand tout le monde parlait de productivité, moi je voulais parler de bon sens. De prévention. De conscience.

J’ai commencé à transmettre. Et j’ai compris que ma place était là. 

Ce que je fais vraiment, au fond

J’accompagne les personnes qui se sentent à bout, sous pression, ou juste déconnectées d’elles-mêmes.

Celles qui ont mal au ventre sans vraiment savoir pourquoi. Celles qui s’en veulent de ne pas en faire assez alors qu’elles font déjà trop. Celles qui n’en peuvent plus d’être épuisées mais qui n’osent pas s’arrêter.

À travers les massages et la naturopathie, je leur propose de revenir à l’essentiel : leur propre ressenti.

Je les aide à retrouver de la clarté, de l’apaisement, et surtout une autre relation à leur corps. Douce, respectueuse, sans injonction. Une relation vivante. 

Ma façon d’agir pour un monde plus juste

Mon métier, c’est ma façon d’agir. D’éveiller, de semer, de transmettre. A travers une discussion, une séance, un atelier.

J’ai à cœur que chaque personne retrouve son pouvoir de choix, son autonomie, sa capacité à s’écouter sans culpabiliser. Et qu’elle transmette ça autour d’elle.

Parce qu’un petit changement peut devenir un grand mouvement.

Je crois à une écologie du corps et de l’esprit. Cet équilibre essentiel pour vivre en harmonie n'est pas si loin. Moins de pression, de gaspillage, de gestes et de produits qui nous abîment.

Plus de présence, de respect, de discernement. Et beaucoup de douceur. C’est par là que tout commence. 

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